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스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지의 장점과 단점
스웨디시 마사지는 긴 스트로크, 주무름, 깊은 원형 운동, 진동 및 두드리기 기술을 사용하여 근육을 이완하고 활력을 주는 일종의 치료 마사지입니다. 일반적으로 혈액 순환을 증가시키고 근육 긴장을 완화하며 이완을 촉진하도록 고안된 전신 마사지입니다. 마사지 치료사는 글라이딩, 주무르기, 교차 섬유 마찰 등 다양한 기술을 사용하여 근육에 압력을 가합니다. 그들은 또한 로션이나 오일을 사용하여 피부 마찰을 줄이고 마사지 경험을 향상시킬 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 인기 있는 마사지 테라피 유형이며 심부 조직 마사지 및 스포츠 마사지와 같은 다른 유형의 마사지의 기초로 자주 사용됩니다. 일반적으로 마사지 요법을 처음 접하는 사람들을 포함하여 대부분의 사람들에게 적합한 부드러운 형태의 마사지로 간주됩니다. 스..
북스탠드 독서대 좋네요~
오늘은 북스탠드 독서대를 구입 했습니다. 구입한 이유는? 컴퓨터 공부를 하면서 책을 보고 따라하는 경우가 많기 때문 입니다. 교보문고에 가니 북스탠드 독서대가 전시 되어 있었습니다. 높이 조절, 각도 조절이 되고 책사이즈에 따라 독서대 너비를 조절할 수 있습니다. 그러나 가격이 교보문고에서 정가는 3만원 초반때여서 고민을 하다가 구매 했는데 결제할 때 세일을 해서 그런지 2만7천1백2십원에 결제 했습니다. 북스탠드 독서대 박스를 오픈 하면 설명서와 독서대 구성품이 있습니다. 독서대 구성품은 독서대 받침대, 육각렌치, 육각 볼트, 북스탠드 패드, 기둥으로 구성 되어 있습니다. 조립법은 간단합니다. 받침대에 기둥을 꼽습니다. 받침대 홈과 기둥의 홈의 모양을 맞춰 꼽고 육각 볼트를 돌려서 체결 합니다. 받침대..
팔꿈치 물혹 원인과 치료 방법~치료 후 문제점~
어제 저녁에 왼쪽 팔꿈치 물혹이 꽤 크게 생긴걸 보고 왠지 걱정이 많이 됬습니다. 위에 사진처럼 육안으로 보기에도 매우 큰 물혹이 생겼씁니다. 언제 생겼는지는 모르겠지만 우연히 왼쪽 팔꿈치를 만지다 보니 물혹이 생겼다는 것을 알았습니다. 일단 눌러도 아프지는 않았으나 왠지 모를 물주머니 같은게 몸속에 있으니 찜찜하고 기분이 영 안 좋았습니다. 양쪽 팔꿈치를 비교해보면 상당히 많이 튀어 나와 있었습니다. 저녁이라 바로 병원에도 못가고 내일 아침 일찍 가기로 마음 먹었습니다. 팔꿈치 물혹 영상 영상에서 보듯이 누르거나 잡아도 전혀 통증은 없었습니다. 다만 살 안에 물 넣은 풍선이 들어가있는 느낌이 들었습니다. 꽉 잡으면 터질것 같습니다. 다음 날 정형외과에 가서 진찰을 받았습니다. 목동에 있는 목동성모정형외..
갤럭시S23울트라 프레임 케이스~단점과 장점
갤럭시S23울트라 실리콘 그립에 이어 프레임 케이스를 구매 했습니다. 프레임 케이스의 장점은 플레이트를 변경 하면 여러가지 디자인의 케이스를 연출할 수 있습니다. 다만 아직까지는 플레이트 종류가 많지는 않고 가격대가 1만 3천원에서 1만 6천원으로 가격이 쫌?? 프레임 케이스는 기본으로 2가지 플레이트가 있습니다. 하나는 카드를 넣을 수 있는 플레이트와 나머지 하나는 투명 플레이트 입니다. 그리고 갤럭시S23울트라 프레임이 있습니다. 갤럭시S23울트라 프레임 케이스의 가장 큰 단점은 프레임 옆면이 헐렁하다는 점 입니다. 아래 영상을 참조 하세요~ 갤럭시s23울트라 프레임 케이스 영상 카드 플레이트 뒤면에는 부드러운 천이 있어 본체에 기스가 나지 않토록 되어 있습니다. 카드 플레이트는 카드가 1장 들어가고..
속초 청초호에 위치한 힐링하기 좋은 커피샵 칠성조선소~
칠성조선소는 동해 바다가 아닌 청초호에 위치한 카페 입니다. 원래는 칠성조선소인데 지금은 개조해서 카페로 운영 합니다. 위치는 강원 속초시 중앙로46번길 45에 위치해 있고 영업 시간은 11시부터 7시 30분 라스트 오더 입니다. 주차 공간은 따로 없고 근처 공영 주차장에 주차하고 약 300m정도 걸어 가면 됩니다. 300m 걸어가면 입구쪽 울타리가 보이고 칠성조선소 건물이 보입니다. 처음 봤을 때 여기에 카페가 있을까? 라는 생각이 들었습니다. 카페 안으로 들어가면 칠성조선소 전시관이 있습니다. 사용했던 장비나 배들이 전시 되어 있습니다. 전시관 내부에 칠성조선소에 대한 역사와 그때 사용하던 장비들과 설명을 해 놓았습니다. 칠성조선소는 "1952년에 '원산조선소'라는 이름으로 지금의 자리에 문을 열었습..
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