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맛집/영양소의 효능, 효과13
우울증에 좋은 천연 영양제
코로나-19 장기화로 인해 이유없이 불안하고 초조하고 의욕이 없거나 무기력증이 생기며 온몸이 쑤시고 아픈신 경험을 누구나 한번쯤 다 겪고 있을 텐데요. 어떤 분들한테는 이러한 사태가 유독 힘들수 있습니다. 우울증에 대한 바른 이해와 더불어 우울한 정서를 개선시키고 내성이나 의존성 없는 비교적 안전한 우울 개선 천연 영양제들을 알려 드리겠습니다. 먼저 세로토닌이란? 아주 중요한 뇌 신경전달 물질이고 만족감 행복감 정서안정에 기여 합니다. 신경과 신경이 연결되는 부위를 시냅스라고 합니다. 뇌에 있는 시냅스에 세로토닌 양이 부족하면 기분이 다운되고 의욕이 상실 됩니다. 우울증을 가지신 분들의 얼굴 특징은 다음과 같습니다. 눈을 아래로 내리 뜨고 얼굴 볼살이 축 쳐져 있습니다. 말도 느릿느릿하게 합니다. 낮은 ..
비타민c의 제형 과 섭취 시 주의점
음식물은 섭취하거나 건강 기능 식품을 먹을 때 위를 통과 소장에 도달하여 소장벽을 통해 혈관으로 흡수 됩니다. 따라서 소장까지 안전하게 도달 되야 그 효과를 볼 수 있습니다. 일반 비타민의 경우 대부분 위에 도달하면 위산에 의해 파괴되어 흡수율이 5~19%정도 밖에 되지 않습니다. 그러나 리포소말 비타민의 경우 비타민c 주위에 이중인지질로 감싸고 있는 형태라 몸 속에 최대 12시간까지 유지 되고 산성화 되는 것을 막아 줍니다. 또한 비타민c 다량 복용 시 나타나는 설사도 막아주고 먹을 때 통증이나 괴로움도 없습니다. 비타민c의 섭취 형태를 보면 태블릿(알약), 분말, 리포소말 형태, 혈관 주사등이 있습니다. 이중 태블릿이나 분말형태로 많이 섭취하는데 효능이 뛰어 나지는 않습니다. 형태에 따른 흡수율을 보..
레스베라트롤의 효과
레스베라트롤은 포도주나 카카오등에서 추출한 물질인 폴리페놀의 일종 입니다. 이 성분은 심혈관 질환을 예방하고 다이어트 및 노화방지에 강력한 항산화제 입니다. 또한 피부상피에 작용하여 강력한 항산화 작용을 합니다. 레스베라트롤은 건강기능식품과 화장품 원료로도 많이 주목 받고 있습니다. 강력한 항산화 효과 때문에 세포의 산화를 늦춰주고 피부 탄력 개선 등등의 효과가 있습니다. 피부는 자외선을 받으면 콜라겐과 엘라스틴을 분해하는 효소인 콜라게나아제, 엘라스타아제가 활성화 됩니다. 따라서 피부의 주름과 탄력이 떨어집니다. 레스베라트롤은 콜라게나아제와 엘라스타아제의 활성을 저하하는 역활을 해서 피부의 주름과 탄력 개선에 효과가 있습니다. 레스베라트롤은 항염증 작용이 있어 종기나 가려움, 발적을 억제하는데 효과가 ..
쏘팔메토의 효능, 효과 및 부작용 및 맨파워 88 후기
쏘팔메토의 장점 전립선 비대증 치료에 도움이되는 건강기능식품 원료입니다. 많은 사람들이이 전립선비대증 치료 목적을 위해 처방약 대신 Saw Palmetto(쏘팔메토)를 사용하는 것을 선호합니다. 그이유는 가격이 저렴하고 효과 또한 빠른편 입니다. 또한 성욕을 감소시키는 것이 아니라 실제로 증가시킵니다. 또한 일부 처방약처럼 발기 부전을 일으키지 않습니다. 이 약초는 전립선 비대증 (BPH)의 증상 (예 : 빈번한 배뇨 , 배뇨 장애 )을 치료하는 데 사용됩니다. Saw Palmetto는 항 염증 효과로 인해 테스토스테론을 억제함으로써 효과가 있다고 생각됩니다. 이것은 전립선 세포 크기 증가의 주요 원인입니다. 또한 전립선 암을 치료할 수도 있지만, 인정받기 위해서는 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다. 이 ..
추출물 관련 자료~
1. 카렌듈라 꽃 추출물(유기농) : 금잔화 - 국화과의 식물로 건성 피부, 민감성 피부, 아토피 피부에 효능이 있어 비누, 크림, 화장품 등으로 많이 쓰여지고 있습니다. 2. 카모마일 추출물(유기농) : 달콤하고 상쾌한 사과향을 지니고 있으며 차로 즐기거나 목욕, 미용, 습포 등에 이용하며, 방충, 진정, 진경, 진통, 발한, 소화촉진, 피로회복 등에 효과가 있습니다. 3. 세이지 엑스(추출물) : 방부 , 항균 · 항염 등 살균 소독작용이 있으며, 염증의 소염제로도 이용한다. 4. 로즈마리 엑스(추출물) (유기농) : 항균 · 살균 작용이 뛰어나며 보습 효과에도 좋습니다. 피부를 부드럽게 진정시켜주어 화장품 원료로 사용되며, 특유의 신선한 향이 뇌의 기능을 활성화 시켜주어 향신료로 많이 사용되고 있습..
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